Cara Melakukan Sikap Lilin, Tujuan dan Manfaatnya

sikap atau posisi awal sikap lilin adalah   sikap badan pada renang gaya bebas adalah  Sikap atau posisi awal sikap lilin adalah tidur terlentang. Berikut penjelasanya dalam materi pelajaran olahraga.

sikap lilin adalah sikap lilin: 1. Posisi tubuh tidur telentang dengan kaki lurus dan tangan di samping Posisi awal dari sikap lilin adalah tidur terlentang, kemudian kedua kaki diangkat ke atas secara bersamaan secara lurus sejajar, rapat, dan

sikap kapal terbang Senam Lantai - Sikap Lilin. 32K views · 3 years ago #pjoksd #senamlantai #sikaplilin 1. Sikap Awal. Sebelum melakukan sikap lilin lakukan pemanasan lebih dulu. Selain itu, gunakan matras untuk menghindari rasa sakit dan cedera